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DU 13 AU 14 AVRIL 2024
Le mouvement, le corps et la posture comme gestion du stress et douleur au travail AVEC LAURA ABAD |
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AUTRES LABOS DU QUAI 2024
· Atelier d'écriture.s - du 06 au 07 avril · Stage de danse orientale - du 25 au 26 mai |
PUBLIC CONCERNÉ
Si tu as envie de plonger dans 2 jours de bien être, si tu as envie de faire une pause, si tu as envie de découvrir et expérimenter des outils essentiels pour gérer ta posture, ton corps, ton stress....viens suivre cette belle formation ouverte à tous et toutes.
MATERIEL A PREVOIR
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
INTERVENANTE
Laura Abad
Danseuse et comédienne
En 2004 j’obtiens le Diplôme d’état en danse contemporaine en France.
En tant que danseuse et artiste associé je travaille pendant plus de 30 ans avec des
nombreuses compagnies de danse et théâtre en France et Espagne : Group Berthe, Cie Ecart,
Cie Quidam, Cie Bombax, Cie Okrana dansa, Joven Ballet de Valencia.
Tout le long de ma carrière, je collabore pour des actions artistiques et performances avec des
artistes Chanteurs, poètes, plasticiens.
Depuis 2013 je travaille en tant que coach scénique, regard extérieur et assistante de mise en
scène pour différents artistes et projets de musique, cirque, théâtre, danse et cinéma.
Cie Avis de tempête, Group Berthe, Cie Ecart, Cie S, Cie Le Thermogène, cie de L’Ultime,
Guillaume Manguait, cie Kokeshi, cie Les Embarqués...
Le groupe Vertical, Sonia Kiang, Erwan Noblet, Delphine Coutant, Adèle Ansuz, Louise Perret,
Caroline Ferrus, Cécile Jarsaillon, Jean Benoît Nison, Les Sound Sisters, Régis Langlais,
Jocelyn lecuyer, ...sont entre autres des artistes avec qui j’ai eu et j’ai l’immense plaisir de
travailler
Je suis Formatrice et je collabore avec des structures comme :
Musique et danse en Loire atlantique ( coaching scénique pour artistes et intervenante en
danse) , Le Conservatoire de Rezé, le Vip á St Nazaire ( Coaching scénique), Quai des Chaps á
Nantes, Culturelab29 ( Formations Afdas), e t différents artistes et structures à Valencia
(Espagne)
Aussi avec Trempo, Mdla et Quai des chaps autour de « La Santé des musicien
¬ennes ».
INFORMATIONS PRATIQUES
Durée : 2 jours (12h)
Horaires : 10h-13h / 14h-17h
Effectif max : 15 personnes
Tarif : 120 euros pour 2 jours
Repas du midi : Amener son repas
Lieu de formation : chez Quai des Chaps • 378 rte de Sainte Luce, 44300 Nantes
Si tu as envie de plonger dans 2 jours de bien être, si tu as envie de faire une pause, si tu as envie de découvrir et expérimenter des outils essentiels pour gérer ta posture, ton corps, ton stress....viens suivre cette belle formation ouverte à tous et toutes.
MATERIEL A PREVOIR
- Tenues confortables
- Gourdes
- Chaussettes chaudes
- Prévoir son repas du midi
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Ecouter et se reconnecter à son corps, reconnaître ses tensions, ses émotions, savoir se détendre.
- Retrouver son énergie vitale via le mouvement corporel
- Connaître des outils anti-stress simples et concrets
- Connaitre des outils posturaux pour prévenir ou gérer les douleurs
- Développer la conscience corporelle
INTERVENANTE
Laura Abad
Danseuse et comédienne
En 2004 j’obtiens le Diplôme d’état en danse contemporaine en France.
En tant que danseuse et artiste associé je travaille pendant plus de 30 ans avec des
nombreuses compagnies de danse et théâtre en France et Espagne : Group Berthe, Cie Ecart,
Cie Quidam, Cie Bombax, Cie Okrana dansa, Joven Ballet de Valencia.
Tout le long de ma carrière, je collabore pour des actions artistiques et performances avec des
artistes Chanteurs, poètes, plasticiens.
Depuis 2013 je travaille en tant que coach scénique, regard extérieur et assistante de mise en
scène pour différents artistes et projets de musique, cirque, théâtre, danse et cinéma.
Cie Avis de tempête, Group Berthe, Cie Ecart, Cie S, Cie Le Thermogène, cie de L’Ultime,
Guillaume Manguait, cie Kokeshi, cie Les Embarqués...
Le groupe Vertical, Sonia Kiang, Erwan Noblet, Delphine Coutant, Adèle Ansuz, Louise Perret,
Caroline Ferrus, Cécile Jarsaillon, Jean Benoît Nison, Les Sound Sisters, Régis Langlais,
Jocelyn lecuyer, ...sont entre autres des artistes avec qui j’ai eu et j’ai l’immense plaisir de
travailler
Je suis Formatrice et je collabore avec des structures comme :
Musique et danse en Loire atlantique ( coaching scénique pour artistes et intervenante en
danse) , Le Conservatoire de Rezé, le Vip á St Nazaire ( Coaching scénique), Quai des Chaps á
Nantes, Culturelab29 ( Formations Afdas), e t différents artistes et structures à Valencia
(Espagne)
Aussi avec Trempo, Mdla et Quai des chaps autour de « La Santé des musicien
¬ennes ».
INFORMATIONS PRATIQUES
Durée : 2 jours (12h)
Horaires : 10h-13h / 14h-17h
Effectif max : 15 personnes
Tarif : 120 euros pour 2 jours
Repas du midi : Amener son repas
Lieu de formation : chez Quai des Chaps • 378 rte de Sainte Luce, 44300 Nantes
